Stop taking ‘new year, new me’ too seriously

Hey there! 

It’s the first day of February, which means a month has passed since many of you decided to change something in your lives.  As we know everything depends mostly on JANUARY.  It’s a month you choose to change your habits, to start something new.  Most of such changes are related to physical activity. You finally buy a gym membership and get rid of things that don’t match your brand new lifestyle. You try to change anything to become happier or feel more successful. And that’s the point! Some of you will make it because you’re strong, focused and you can turn hard work into passion. It’s probably the best side effect of this whole challenge. But for some of you it will be more difficult and unfortunately after few weeks you might go back where you started.

The biggest mistake you can make is to wait a year to start again. You don’t have to wait! If you didn’t make it or simply gave up YOU STILL CAN DO IT! Everyone fails at some point, whether you’ve tried four or thousand times, the most important ONE is when you finally get there. If someone can do it, then trust us, TOU CAN DO IT TOO! Most importantly, you have to believe in yourself, learn discipline, and make a detailed plan. Writing down even the smallest achievements is a great motivation, a reminder to keep going. Try this! Everything is up to YOU! Obviously it applies to every aspect of life: work, dreams, goals, travelling etc. not only working out.

Don’t wait for a new year because a year from now you can be in the place you dream about. Start today, make a plan, write down your goals and just do it! There’s nothing better! And this side effect we’ve mentioned, well… 😀

We are working too!


No CZEŚĆ! 

Witamy Was w pierwszym dniu nowego miesiąca. Czyli jak doskonale wiemy, miesiąc po tym jak większość z nas postanawia coś zmienić w swoim życiu, a jak wiadomo zawsze najwięcej zależy od STYCZNIA. Jest to ten miesiąc kiedy decydujemy się na zmianę swoich nawyków, na rozpoczęcie czegoś od nowa. Głównie większość takich zmian dotyczy aktywności fizycznej, kupujemy karnet na siłownię,  wyrzucamy z szafek wszystko co przeczy naszemu nowemu stylowi życia. Próbujemy zmienić cokolwiek, abyśmy byli z siebie zadowoleni, dumni, że nam się udało. No i właśnie! jednym się to udaje, bo wchodzi im to w nawyk, są silni, nie poddają się, zaczynają przymus przekształcać w pasję. To jest chyba najlepszy skutek uboczny całego wyzwania 😀 Innym niestety idzie to troszkę gorzej, po kilku tygodniach wracają do tego co było.

No i największy błąd jaki popełniają to czekają cały rok aby znowu zacząć od STYCZNIA. Nie musicie tyle czekać! Jeśli Wam się nie udało, poddaliście się, nie wyszło już nawet ten któryś raz z kolei, to nic straconego. Każdemu może się powinąć noga nawet tysiąc razy, a zawsze najważniejszy będzie ten RAZ, kiedy się uda! Skoro innym się udaje, cała reszta potrafi to zaufaj nam, że TY TEŻ! Najwięcej robi wiara w siebie, nauka systematyczności, zrobienie jakiegoś planu działania, rozpisanie sobie wszystkiego. Zapisywanie mini sukcesów, takie coś zawsze motywuje, napędza nas dalej. Tak więc spróbujcie! Wszystko zależy od WAS! Oczywiście dotyczy to każdej sfery naszego życia: pracy, spełniana marzeń, wyjazdów i tak dalej, nie jest to tylko aktywność fizyczna…

No i nie czekajcie na słynne powiedzenie “od nowego roku, bo wtedy możecie być już w miejscu, o którym marzycie teraz. Zacznijcie od dziś, już teraz zapiszcie sobie swój plan, to co chcecie osiągnąć i po prostu to zróbcie, nie ma nic lepszego! a ten efekt uboczny, hmm… sami wiecie 😀

My też działamy!!!!!! 

Leave a Comment